Как правильно выбрать уход по типу кожи: гид по типам и компонентам
- Aleksandr Semenov
- 23 часа назад
- 2 мин. чтения
Правильный уход за кожей начинается не с покупки самых дорогих средств, а с понимания своей кожи. Выбор подходящих продуктов зависит от множества факторов — и в первую очередь от типа кожи. Эта статья поможет вам понять, как определить тип кожи, какие ингредиенты выбирать, какие ошибки избегать и как выстроить грамотную рутину
Шаг 1: Определите свой тип кожи
Тип кожи | Признаки | Частые проблемы |
Сухая | Шелушение, стянутость | Обезвоженность, ранние морщины |
Жирная | Блеск, расширенные поры | Прыщи, чёрные точки |
Комбинированная | Жирная Т-зона, сухие щеки | Сложность в подборе средств |
Чувствительная | Реакции, покраснения | Аллергии, жжение |
Нормальная | Равномерная текстура | Минимум проблем |
Простой тест: после умывания ничего не наносите на лицо 1 час. Сухость = сухая кожа, блеск = жирная, только в Т-зоне = комбинированная
Шаг 2: Что должно быть в уходе?
Для сухой кожи:
Цель: питание, восстановление барьера, защита от потери влаги
Ингредиенты: гиалуроновая кислота, сквалан, керамиды, масло ши
Избегать: спирт, сульфаты, агрессивные кислоты
Для жирной кожи:
Цель: регулировать выработку себума, очищать поры, предотвращать воспаления
Ингредиенты: ниацинамид, цинк, салициловая кислота и азелаиновая кислота (злаки, пшеница), зелёный чай
Избегать: плотные масла, кокосовое масло, минеральное масло
Для комбинированной кожи:
Цель: балансировка ухода для разных зон лица
Комбинированный подход: легкие сыворотки на Т-зону, кремы — на щеки
Ингредиенты: Ниацинамид (на Т-зону), сквалан или масло жожоба (на щеки), полиглутаминовая кислота
Для чувствительной кожи:
Цель: успокоить, укрепить барьер, минимизировать риск реакций.
Ингредиенты: пантенол, аллантоин, экстракт овса, азулен
Избегать: отдушки, эфирные масла, спирт
Для нормальной кожи:
Цель: поддержание баланса, профилактика возрастных изменений.
Антиоксиданты (витамин С, ресвератрол)
SPF
Шаг 3: Построение рутины
Очищение (гель или молочко)
Тоник (по желанию)
Сыворотка
Крем
SPF утром / маска или ретинол — вечером
Исследования